Gutdver.ru

Отделка и ремонт
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Блины для штанг и гантелей

Блины для штанг и гантелей

Блин Energetics Набор Cast Iron Disc Pair диски для грифа 2 шт. 0,5 кг 108792 Код: 65646-5877426

  • Производство: Китай
  • Отверстие: 30 мм (для нестандартного грифа)
  • Хит
  • Отверстие: 31 мм (для европейского грифа)
  • Покрытие: хром

Блин Newt TI-0006 Код: 65646-1267757

  • Отверстие: 26 мм (для американского грифа)
  • Покрытие: структурная краска
  • MEGASALE
  • -9%
  • Производство: Украина
  • Отверстие: 31 мм (для европейского грифа)
  • Покрытие: полиуретан

Блин Energetics Набор Cast Iron Disc Pair диски для грифа 2 шт. 2 кг 108792 Код: 65646-4933465

  • Производство: Китай
  • Отверстие: 30 мм (для нестандартного грифа)

Блин Energetics Набор Cast Iron Disc Pair диски для грифа 2 шт. 2,5 кг 108792 Код: 65646-5772802

  • Производство: Китай
  • Отверстие: 30 мм (для нестандартного грифа)
  • Наружный диаметр: 160 см

Код: 00000-1869814 Блины для штанг и гантелей Vatman Marka800t-base-200

  • -33%
  • Производство: Китай
  • Отверстие: 30 мм (для нестандартного грифа)
  • MEGASALE
  • -11%
  • Производство: Украина
  • Отверстие: 26 мм (для американского грифа)
  • Покрытие: полиуретан
  • Наружный диаметр: 400 см

Блин Housefit 15 кг (R-15) Код: 65646-370037

  • Отверстие: 31 мм (для европейского грифа)
  • Покрытие: резина

Блин Inter Atletika Диск для грифа 5 кг ST 520-4 Код: 65646-4969141

  • Производство: Украина
  • Отверстие: 25 мм (для нестандартного грифа)
  • Покрытие: пластик

Блин Inter Atletika Диск для грифа 1 кг ST 521-2 Код: 65646-4969139

  • Производство: Украина
  • Отверстие: 25 мм (для нестандартного грифа)
  • Покрытие: пластик
  • MEGASALE
  • -9%
  • Производство: Украина
  • Отверстие: 51 мм (для олимпийского грифа)
  • Покрытие: структурная краска

Блин Inter Atletika Диск для грифа 5 кг ST 521-4 Код: 65646-4969137

  • Производство: Украина
  • Отверстие: 25 мм (для нестандартного грифа)
  • Покрытие: пластик

Блин Inter Atletika Диск для грифа 1 кг ST 520-2 Код: 65646-4969142

  • Производство: Украина
  • Отверстие: 25 мм (для нестандартного грифа)
  • Покрытие: пластик
  • -30%
  • Производство: Китай
  • Отверстие: 30 мм (для нестандартного грифа)
  • Покрытие: резина, хром
  • MEGASALE
  • Отверстие: 51 мм (для олимпийского грифа)
  • Наружный диаметр: 450 см
  • MEGASALE
  • -17%
  • Отверстие: 31 мм (для европейского грифа)
  • Покрытие: пластик
  • Наружный диаметр: 330 см
  • MEGASALE
  • -5%
  • Отверстие: 31 мм (для европейского грифа)
  • Покрытие: резина

Блин Newt NE-R003 Код: 65646-5499848

  • Отверстие: 30 мм (для нестандартного грифа)
  • Покрытие: резина

Блин Inter Atletika Диск для грифа 2,5 кг ST 521-3 Код: 65646-4969138

  • Производство: Украина
  • Отверстие: 25 мм (для нестандартного грифа)
  • Покрытие: пластик

Блин RN-Sport Диск битумный 5 кг B-5-31 Блин RN-Sport Диск битумный 5 кг B-5-31 Блин RN-Sport Диск битумный 5 кг B-5-31

  • Производство: Украина
  • Отверстие: 31 мм (для нестандартного грифа)
  • Покрытие: пластик
  • Наружный диаметр: 250 см

Блин Stein DB6092-25 25кг Код: 65646-2140359

  • Отверстие: 51 мм (для олимпийского грифа)
  • Покрытие: полиуретан
  • Наружный диаметр: 455 см

Блин Диск обрезиненный Stein 25 кг /черный (DB6061-25) Код: 65646-6141574
Блин Insportline Вагова плита з гумовим покриттям Herk 25 kg (9205) Код: 65646-6484151

  • Отверстие: 30 мм (для нестандартного грифа)
  • Покрытие: полиуретан

Блины для штанг и гантелей — отзывы покупателей

Блин Insportline Гумова вагова пластина Bumper Plate 25 kg (10381) Блин Insportline Гумова вагова пластина Bumper Plate 25 kg (10381) Блин Insportline Гумова вагова пластина Bumper Plate 25 kg (10381)

  • Отверстие: 50 мм (для нестандартного грифа)
  • Покрытие: резина, хром
  • Наружный диаметр: 450 см

Блин Бамперный диск Stein 25 кг (IR5200-25) Блин Бамперный диск Stein 25 кг (IR5200-25)

  • MEGASALE
  • Отверстие: 51 мм (для олимпийского грифа)
  • MEGASALE
  • -5%
  • Отверстие: 31 мм (для европейского грифа)
  • Покрытие: резина
  • MEGASALE
  • Отверстие: 51 мм (для олимпийского грифа)
  • Покрытие: резина
  • Наружный диаметр: 450 см
  • MEGASALE
  • -28%
  • Производство: Китай
  • Отверстие: 29.5 мм (для нестандартного грифа)
  • Покрытие: резина

Блин Tunturi Диск 14TUSCF060 для кроссфита 25 кг 14TUSCF060 Блин Tunturi Диск 14TUSCF060 для кроссфита 25 кг 14TUSCF060

  • -50%
  • Производство: Китай
  • Отверстие: 50 мм (для нестандартного грифа)
  • Покрытие: резина

Блин Stein Диск для грифа 1,25 кг DB6010-1,5 кг Код: 65646-4969135

  • Производство: Китай
  • Отверстие: 25 мм (для нестандартного грифа)
  • Покрытие: хром
  • -12%
  • Производство: Украина
  • Отверстие: 25 мм (для нестандартного грифа)
  • Покрытие: пластик

Блин Inter Atletika Диск для грифа 0,5 кг ST 520-1 Блин Inter Atletika Диск для грифа 0,5 кг ST 520-1

  • Производство: Украина
  • Отверстие: 25 мм (для нестандартного грифа)
  • Покрытие: пластик

Блин Inter Atletika Диск для грифа 2,5 кг ST 520-3 Код: 65646-5210994

  • Производство: Украина
  • Отверстие: 25 мм (для нестандартного грифа)
  • Покрытие: пластик

Купить Блины для штанг и гантелей в F.ua

Задаетесь вопросом, где купить Блины для штанг и гантелей? Наш интернет-магазин предлагает широкий ассортимент товаров этой группы по доступным ценам. Блины для штанг и гантелей только от надежных производителей и известных брендов.

В Фотосе можно недорого совершить качественные покупки под любой кошелек с реальной стоимостью от 48 грн. и до 7337 грн., а также воспользоваться кредитом или рассрочкой.

Постоянное пополнение новыми моделями, в том числе и 2021 года. В каждой карточке товаров собраны необходимые характеристики, которые включают комплектацию, техническую информацию, детальное описание, фотографии и отзывы наших покупателей. Часто обновляемые статьи и познавательные видеообзоры – помогут выбрать именно то, что Вам нужно. Блины для штанг и гантелей купить дешево можно, поскольку F.ua предоставляет выгодные скидки, распродажи и акции.

Позвоните консультантам на линию – и Вы сможете узнать сроки доставки, гарантию или получить более детальную консультацию от наших специалистов.

Читайте так же:
Монтаж розеток правила пожарной безопасности

Блины для штанги и гантелей

Приобрести все товары из каталога Блины для штанги и гантелей по оптовой цене у нас в магазине. Вы можете запросить оптовый прайс лист, оставьте своё обращение на покупку спортинвентаря оптом и мы свяжемся с вами в ближайшее время!

Запрос на оптовый прайс-лист

Диски для штанги в интернет-магазине Starfit с доставкой по всей России

В интернет-магазине Starfit можно диски для штанги купить тренировочные и соревновательные. Блины отличаются дизайном, весом, размером, другими характеристиками. Производятся различными брендами. Возможна быстрая доставка дисков для штанг в любой регион страны.

Виды дисков для штанги

В интернет-магазине Starfitможно диски для штанги купить весом от 0,5 до 25 кг. Они бывают:

Отличаются блины друг от друга дизайном, конструкцией. Блины для штанги производятся с хватами для удобства переноски и без них. Модели с хватами используются как отдельный снаряд для выполнения упражнений. Стандартные диаметры отверстия под штангу составляют 26 мм и 50,4 мм. Цветные изделия выглядят особо, нарядно. Нестандартная шестигранная форма не даст диску покатиться и поранить кого-либо.

Покрытые полимером диски для штанги не повредят половое покрытие, при касании друг об друга или при падении на пол они не создают громкий раздражающий звук. Некоторые модели произведены из ABS пластика, внутри которого помещен цемент. Они точно откалиброваны, укрепленная втулка крепкая, не повреждается даже при интенсивных ежедневных тренировках. Такие модели не рекомендуется бросать на пол во избежание растрескивания наполнителя и покрытия.

Обрезиненные диски для штанги. Встроенная металлическая втулка позволяет просто и быстро менять диски. Такие диски могут быть бамперными и полностью изготавливаются из резины, за исключением металлической втулки, а могут состоять из резиновой смеси мелких фракций, как диски на штангу Yousteel Hi-Temp.

Чугунные классические диски для штанги не требуют ухода, отличаются брутальным дизайном. Толщина такого диска весом 10 килограмм всего 3,2 см. На него обычно нанесен логотип бренда, а также вес блина.

Каучуковые диски для штанги. Бампированные изделия покрыты жесткой плотной резиной. Она не дает диску разрушаться из-за частых падений. Стальное отверстие под втулку крепко держит блин на штанге.

Диски могут быть окрашены в разные цвета, что позволяет быстро идентифицировать их. Окрас соответствует стандартам тяжелой атлетики. Цвет изделий может быть белым, желтым, зеленым, синим, красным, серым и черным.

Особенности дисков для штанги

Так называемые технические изделия весом 5 кг не рекомендуется бросать на пол с высоты выше пояса. У них небольшой ресурс. Они используются совместно с более тяжелыми дисками для бросков штанги. Применять изделия нужно по назначению, согласно рекомендациям производителя.

Соревновательные диски для олимпийской штанги производятся с учетом мировых стандартов качества, согласно требованиям федераций тяжелой атлетики. У них небольшая погрешность в весе, всего 0,1%. Они тонкие, их больше помещается на штанге, в отличие от тренировочных. Блин весом 25 кг всего 64 мм в ширину. У соревновательных дисков обычно яркий привлекательный дизайн.

Для удобства выбора, каталог позволяет отсеивать продукцию по бренду, весу, типу и цене. Если нужна помощь, то можно обратиться к менеджерам. Покупатели могут быть уверены, что, приобретая в интернет-магазине Starfit диски штанги доставка на указанный адрес будет осуществлена в кратчайшие сроки.

Диски для штанги и гантелей в Челябинске

Подтвердите подписку

Под заказВ наличии (доп.склад)

Диск обрезиненный 10 кг EF111

Под заказВ наличии (доп.склад)

Диск обрезиненный Indigo IN122 1,25 кг

Под заказВ наличии (доп.склад)

Диск обрезиненный Torres 5 кг PL50405

Под заказВ наличии (доп.склад)

Диск ProfiGym Антат 1,25 кг желтый

Под заказВ наличии (доп.склад)

Диск ProfiGym Антат 2,5 кг синий

Под заказВ наличии (доп.склад)

Диск ProfiGym Антат 5 кг красный

Под заказВ наличии (доп.склад)

Диск ProfiGym Антат 10 кг зеленый

Под заказВ наличии (доп.склад)

Читайте так же:
Камаз схема подключения розетки для прицепа

Диск ProfiGym Антат 15 кг желтый

Под заказВ наличии (доп.склад)

Диск ProfiGym Антат 20 кг синий

Под заказВ наличии (доп.склад)

Диск ProfiGym Антат 25 кг красный

Под заказВ наличии (доп.склад)

Диск обрезиненный Indigo IN122 2,5 кг

Под заказВ наличии (доп.склад)

Набор весов для гантелей IronMaster 54,4 кг с замками

Под заказВ наличии (доп.склад)

Диск Larsen NT121NC д51

Под заказВ наличии (доп.склад)

  • 25 кг
  • 10 кг
  • 20 кг
  • 5 кг
  • 15 кг

Диск Larsen NT125 хромированный д31

Под заказВ наличии (доп.склад)

  • 5 кг
  • 1,25 кг
  • 2,5 кг

Диск Larsen NT121 д51

Под заказВ наличии (доп.склад)

  • 5 кг
  • 1,25 кг
  • 2,5 кг

Диск Larsen NT121N д 26 с ручками

Под заказВ наличии (доп.склад)

  • 25 кг
  • 10 кг
  • 20 кг
  • 15 кг

Диск Larsen NT121N д31 с ручками

Под заказВ наличии (доп.склад)

  • 25 кг
  • 10 кг
  • 20 кг
  • 15 кг

Диск Larsen NT121N д51 с ручками

Под заказВ наличии (доп.склад)

  • 25 кг
  • 10 кг
  • 20 кг
  • 5 кг
  • 15 кг

Диск Titan обрезиненный 51

Под заказВ наличии (доп.склад)

  • 25 кг
  • 10 кг
  • 20 кг
  • 5 кг
  • 1,25 кг
  • 2,5 кг
  • 15 кг
  • Назад
  • 1

Диски для штанги и гантелей

Работа со свободными весами – базовые упражнения бодибилдеров, со штангой занимаются начинающие спортсмены, профессиональные тяжелоатлеты. Она состоит из дисков, основания, замков.

Диски для штанги и гантелей имеют разный диаметр и вес. Размер отверстия выбирается под конкретный набор грифов, который используется в спортзале.

Начинать тренироваться нужно с небольшой нагрузки. Обратитесь за помощью к тренеру – он поставит технику движений, научит чувствовать мышцы. Это позволит избежать ошибок, которые приводят к травмам, ощущению перетренированности, отсутствию видимого результата.

Если же принято решение заниматься дома, то оборудуйте удобное место, где не будут беспокоить члены семьи. Важно, чтобы у маленьких детей не было доступа к тяжелому спортинвентарю. Стойка позволит хранить аксессуары с удобством, никто не будет запинаться, они не будут мешать уборке, валяясь кучей на полу. В месте тренировок кладется резиновый коврик.

Основные параметры

вес: составляет от 0,5 до 25 кг. Подбирается в зависимости от упражнения, подготовки занимающегося. Начинайте занятия с меньшим весом, затем постепенно увеличивайте нагрузку;

диаметр отверстия: должен быть на 1 мм больше: 26, 31, 51 мм. Производители указывают, на какие грифы рассчитан инвентарь, изучите эту информацию перед покупкой. В залах, где есть спортинвентарь с отличающимися значениями используют переходники. Но на их установку тратится время, что не очень удобно для посетителей;

наружный диаметр. При одинаковой толщине – чем больше вес, тем шире круг. Если тяжело атлет упражняется с большими весами, то предпочтительнее тонкие «блины» – на гриф их влезет больше. «Толстые» компактнее при хранении, занимают меньше площади, в домашнем спортуголке их проще пристроить.

На что обратить внимание:

Диск для штанги и гантелей

Покрытие: хромированное, резиновое, пластиковое.Хром защищает инвентарь от ржавчины, выглядит брутально.

Обрезиненная поверхность удобна в использовании, смягчает удар при падении, минимизирует вероятность испортить напольное покрытие.

Пластик также защищает поверхность пола в случае падения, но при этом и сама пластмасса может пострадать.

Яркие цвета внешнего покрытия делаются для удобства: каждой массе соответствует свой цвет, легче найти пару.

Для профессионального пользования подходят модели с металлической втулкой – она долговечна, не истирается как резина или пластик.

Бренд. Мы рекомендуем Larsen, MB Barbell, Starfit, Iron King.

Если Вы оборудуете коммерческий фитнес-центр в Челябинске, то для каждой штанги и гантели нужно иметь хотя бы 2 комплекта блинов разных весов. Это необходимо для того, чтобы спортсмены не ждали, пока освободится необходимое оборудование (ведь «блины» используются и отдельно – с ними можно качать пресс, выполнять упражнения на гиперэкстензии, прикреплять к тяжелоатлетическому поясу на талию). Для домашнего тренинга подбирается минимальный набор с учетом уровня подготовки спортсмена.

Как выбрать штангу, гантелю или гирю

Штанга – спортивный снаряд, предназначенный для поднятия веса в тяжёлой атлетике, бодибилдинге и пауэрлифтинге. Штанга состоит из грифа (стержня), на который с обеих сторон навешиваются диски (блины).

Гантели – спортивный снаряд, который используется для силовых упражнений с отягощениями.

Гантели подразделяются на следующие виды.

Читайте так же:
Можно ли сделать розетку с вилкой

Цельнолитые – имеют заданный вес, состоят из двух шаров (шестигранных призм), соединенных между собой рукояткой для захвата рукой. Отметим, что шестигранная форма гантели не дает ей кататься по полу.

Могут быть выполнены из цельного металла или в виде пластиковой гантели с наполнителем. Металлические гантели небольшого веса (до 3-х кг) часто делают обрезиненными для удобства хвата.

При выборе следует помнить, что если пластиковую гантель уронить, есть шанс разбить ее, после чего она будет полностью непригодна. Некачественные обрезиненные гантели через некоторое время усиленной эксплуатации теряют первоначальный внешний вид, так как резинки лопаются и облазят.

Разборные – являются уменьшенной копией штанги: состоят из короткого грифа и дисков, закрепленных на нем. Достоинство – позволяют варьировать нагрузку, навинчивая или снимая диски.

Важно: разборные гантели удобно хранить в шкафу. Кроме того, диски для гантелей можно надевать на гриф штанги, экономя таким образом средства.

Гиря – спортивный снаряд, представляющий собой металлический шар с ручкой. Применяется в гиревом спорте.

Гири подразделяются на следующие виды.

  • Цельнолитые – имеют фиксированный вес (4-40 кг с шагом в 4 кг, а также 48 и 56 кг). В гиревом спорте используется гири с весом 16, 24 и 32 кг, то есть пудовые, полуторапудовые и двухпудовые (1 пуд ≈ 16 кг). Некоторые гири покрываются резиной в целях шумоизоляции.
  • Разборные – нижняя часть такой гири может быть отсоединена, что позволяет варьировать нагрузку в сторону ее уменьшения или увеличения.

Важно: гири с широкой ручкой удобны, так как их можно свободно брать за боковые части ручки, выполняя различные упражнения.

Вид штанги

Домашняя (любительская) штанга – имеет небольшую длину и ограничения по весу до 100-120 кг. Диски используются с посадочным диаметром 25-26 мм. Хорошо подойдет для любительских тренировок с небольшими весами. Достоинство – сравнительно низкая цена.

«Народная» штанга – напоминает «олимпийские» грифы, но выдерживает до 150 кг. Диски используются с посадочным диаметром 50-51 мм. Не подойдет для профессиональных тренировок.

Олимпийская штанга – используется профессиональными спортсменами. Изготавливается по специальной технологии и отличается повышенной прочностью. Выдерживает вес 300, 500, 600 кг и выше. Используются диски с диаметром посадочного отверстия 50-51 мм.

  • Женская олимпийская штанга – отличается от мужской более коротким грифом (205 см), меньшим весом (15 кг) и диаметром (25 мм).

Штанга для пауэрлифтинга – по виду напоминает олимпийскую, но диаметр грифа составляет 29 мм и он гораздо более жесткий.

Гантели и гири также подразделяются на любительские и олимпийские (профессиональные). Они отличаются в основном по весу.

Важно: обязательно обратите внимание на максимально допустимую нагрузку для грифа и ни в коем случае ее не превышайте.

Гриф штанги – металлический стержень различного диаметра. На его концы надеваются диски, а основа служит для удержания штанги в руках. Нагрузка закрепляется с помощью втулок и замков.

Гриф гантельный – уменьшенный вариант грифа для штанги.

Форма

Форма грифа подбирается исходя из выполняемых упражнений.

Прямой – универсальный вариант. Подходит для большинства упражнений.

EZ-образный – обеспечивает более естественное положение запястья при подъеме штанги на бицепс.

W-образный – улучшенный вариант EZ-штанги. Отличается от нее более сильным изгибом, что позволяет держать штангу нейтральным хватом и акцентировать нагрузку на трицепс. Оптимальный вариант для выполнения французских жимов и других подобных упражнений.

Т-образный – отличается от прямого грифа тем, что на один его конец навешиваются диски, а второй конец грифа неподвижно закреплен на стойку. Применяется для упражнений на спину.

Трэп-гриф – имеет вид квадратной рамки с рабочими зонами по бокам. Предназначен для становой тяги и т. д.

Читайте так же:
Зарядка без розетки для самсунга

Овальный – гриф с параллельным хватом. Используется для упражнений на трицепс (например, «французский жим»).

Важно: «примерка вживую» поможет подобрать нужный гриф: оцените удобство выполнения упражнений различными хватами. Гриф штанги должен хорошо лежать в руке.

Размеры грифа

Длина

Длина грифа зависит от выполняемых упражнений и условий тренировок. Например, слишком короткий гриф невозможно взять широким хватом для жима лежа, а слишком длинный может создать неудобства для тренировок в комнате. Гриф для штанги имеет различную длину: 120, 140, 150, 180, 220 см.

Для комфортных и эффективных занятий дома потребуется гриф от 140 см (при длине центральной части – 100 см, боковые части для блинов – по 20 см) до 180 см. Гриф для олимпийской штанги составляет 220 см.

Длина гантельного грифа также зависит от условий тренировок. На слишком короткий гриф невозможно надеть большое количество блинов, а значит – нарастить нагрузку. Слишком длинный гриф неудобен для многих упражнений. Гриф любительских гантелей составляет – 36 см, олимпийский гриф имеет длину 50 см.

Важно: лучше выбирать гантели с прорезиненной рукояткой (грифом). Это делает их приятными на ощупь и предотвращает выскальзывание из рук. У штанги есть специальные насечки, делающие поверхность грифа рельефным и менее скользким.

Диаметр (толщина)

Диаметр грифа для любительской штанги составляет – 25 мм, для олимпийской – 28 мм, для пауэрлифтинга – 29 мм.

Диаметр грифа (посадочной части) для гантелей в Европе и России составляет 30 мм, американский стандарт – 25 мм (для любительских). Диаметр посадочной части грифа олимпийских гантелей составляет 50 мм.

Важно: при покупке штанги и разборных гантелей стоит выбирать диски, которые подойдут для обоих снарядов. Для этого необходимо обратить внимание на диаметр грифов штанги и гантелей – он должен иметь одну величину. Также следует учитывать, что посадочный диаметр блинов на 1 мм больше, чем диаметр грифа.

Вес

Вес грифа зависит от его длины и диаметра, а также от плотности стали. Более прочный гриф имеет больший вес и большую грузоподъемность. Вес грифа также является дополнительным отягощением для спортсмена. Вес грифа для любительской штанги составляет – 10-20 кг, олимпийской (пауэрлифтинга) – 20 кг, штанги для приседаний – 30 кг.

Важно: гриф штанги для домашних тренировок должен иметь достаточную жесткость и не пружинить при поднятии больших весов.

Диски

Диски (блины) – дополнительные отягощения, которые надеваются на гриф штанги. Они отличаются друг от друга весом и диаметром.

Существует несколько видов дисков.

Диски для фитнеса – встречаются чаще всего. Как правило, окрашиваются в черный цвет.

Олимпийские – используются для профессионального спорта. Диски разного веса отличаются друг от друга по цвету (красный, зеленый, желтый, черный). Бывают следующие виды таких дисков:

  • обрезиненные модели – амортизируют удары, их удобно держать в руках и переносить при смене веса;
  • без резинового покрытия – используются для пауэрлифтинга.

Диаметр

Внешний диаметр – размер самого диска. Зависит от его веса: чем больше вес, тем больше диаметр.

Внутренний (посадочный) диаметр – размер отверстия под гриф. От этой величины зависит совместимость грифа штанги и дисков. Существуют диаметры 26, 30 и 50-51 мм.

Вес

Диски для штанги имеют различный вес (0.25, 0.5, 0.75, 1.25, 2.5, 5, 10, 15, 20, 25, 50 кг). Наиболее распространены 2.5, 5 и 10 килограммовые блины. В пауэрлифтинге применяются диски массой 50 кг. Диски для олимпийского грифа используются профессиональными атлетами и поэтому имеют особо точный вес.

Читайте так же:
Задымилась розетка во сне

Важно: для базовых нагрузок следует приобрести пару дисков по 20 кг, а затем дополнить весами 1, 2.5, 5 и 10 кг. Это даст возможность плавно увеличивать или уменьшать вес штанги.

Для гантелей неудобно пользоваться дисками большого диаметра. Хорошо подойдут блины, весом не больше 5 кг. Рекомендуется также иметь маленькие диски по 0.5 и 1 кг, чтобы плавно наращивать или снижать нагрузку.

Материал грифа и дисков

Гриф для штанги (разборной гантели) изготавливается из металла. Грифы для олимпийских и штанг для пауэрлифтинга изготавливаются из высокопрочной стали и по специальной технологии.

Металлические диски – самый простой и дешевый вариант. Однако они подвержены коррозии, могут царапать кожу и деформировать напольное покрытие.

Металлические диски с резиновой полоской по ободу – не деформируют пол, но также подвержены коррозии. Недостатки: резина имеет неприятный запах и может оставлять следы на полу.

Металлические диски, полностью покрытые резиной/пластиком – самый лучший вариант: не подвержены коррозии, не деформируют пол, долговечны. Недостатки: высокая цена, неприятный запах резины и следы на полу. К тому же, пластик может лопнуть или расколоться при падении на пол.

Количество гантелей (дисков) в наборе

Для полноценных тренировок требуются гантели с различным весом. Цельнолитые гантели различного веса часто встречаются в комплекте. Это позволяет наращивать или снижать нагрузку. Разборные гантели комплектуются различным количеством дисков, которые также можно приобретать отдельно в зависимости от того, какой вес требуется для атлета.

Важно: цельнолитые гантели желательно приобретать потяжелее, учитывая рост силы в будущем.

Замки (зажимы)

Замки (зажимы) – устройства, фиксирующие диск на грифе.

  • Резьбовые – крепкие и надежные, однако фиксация потребует дополнительного времени.
  • Прищепки – быстро фиксируют, но со временем ослабевают и поэтому необходимо контролировать их надежность (особенно на гантелях).
  • Замки для олимпийских грифов – самые надёжные и удобные в разборке-сборке. Недостаток – высокая цена.

Для разборных гантелей замки используются такие же, как и для штанги.

Посадочная втулка

Посадочная втулка – металлический цилиндр, препятствующий соскальзыванию дисков с грифа. Втулки-переходники позволяют использовать диски с большим посадочным диаметром, чем диаметр грифа. Например, на гриф с диаметром 25 мм с помощью такой втулки можно надеть диски с 30 или 50 мм.

Важно: приобретая снаряды, обязательно обращайте внимание на надежность фиксации дисков на втулке и качество замков.

Комплектация

Кейс – позволяет хранить и транспортировать гантели.

Стойка – конструкция, удерживающая штангу. Обязательный элемент для многих упражнений (в том числе жимов лежа, приседаний и т.д.).

Производитель

Не следует покупать гантели и штанги неизвестных марок. По цене они могут быть заметно выгодней, чем брендовые снаряды, однако им присущ ряд недостатков. Например, обрезиненные модели могут иметь очень сильный запах, который со временем не выветривается. Использование такие гантелей или блинов в домашних условиях просто невозможно. Также обрезиненное покрытие на самых дешевых гантелях часто трескается и облезает.

При выборе гантель или штанги следует обратить внимание на брендовую продукцию. Пусть даже это местные или китайские марки – они в любом случае будут лучше, чем «ноунейм». Самые известные производители: Alex, Eleiko, FitLogic, Foreman, Hop-Sport, HouseFit, Inter Atletika, Newt, Stein, USA Style, Vadzaari, Joerex, Kettler, Sprinter, Torneo, Строй-спорт. А также всемирно известные Adidas, Reebok и Nike. Стоит отметить, что на их продукцию цена может быть завышена из-за раскрученности бренда. Стоит помнить, что стоить дешево качественные наборные гантели или штанги не могут.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector